为深入落实2026年心理工作站“强队伍、抓日常、创特色、谋长远”的总体部署，稳步推进学业护心与就业安心计划，学院心理部于3月29日至4月10日开展了“‘电’亮心途·春芽计划行动地图”心理成长主题活动。活动以积极心理学理念为指引，引导同学们将宏大规划拆解为可视、可执行的具体步骤，在动手创作中激发自我价值感，推动目标管理与就业焦虑应对转化可感的日常行动。

活动中，同学们用卡纸剪出属于自己的“大树”轮廓，并在树干上写下人生发展大方向，如“职业规划”“考研深造”“创新创业”等，以此在就业安心计划框架下精准锚定成长坐标。随后，大家用软陶泥或彩纸制作“小新芽”，在每个新芽上标注具体行动步骤，如“每周阅读一篇专业前沿论文”“参加行业分享会”“每天坚持英语听力练习”等。这些微行动正是学业护心计划中时间管理理念的延伸，将抽象目标转化为每日可积累的学业行为。最后，“新芽”被粘贴在树枝上，形成一棵棵独一无二的“成长之树”。

“以前想到未来总觉得很迷茫，但把大目标拆成一个个小步骤贴在树上后，突然觉得每天都有具体的事情可以做，焦虑感减轻了很多。”一位参与活动的同学分享道，这正是就业安心计划所期望达到的效果——精准纾解求职压力，将焦虑转化为行动力。另一位同学则表示：“看着自己的‘成长之树’从无到有，那些原本遥不可及的梦想好像一下子就有了清晰的路径。”

学院心理工作站站长张悦指出，“成长之树”是一份可视化行动地图，当模糊焦虑转化为清晰新芽，行动力便自然生发。本次活动是学业护心与就业安心计划的创新融合实践：一方面，通过目标拆解回应学业困难生“不知从何做起”的实际痛点；另一方面，将职业规划细化为日常步骤，拓展就业焦虑应对的实操路径，为毕业生心理支持群体提供了可复用工具。

未来，学院将继续围绕“党建融心、三礼育心、学业护心、困生暖心、就业安心”五大板块，推出更多贴合学生成长需求的品牌活动，陪伴同学们在自我探索中稳步前行，让每一份“新芽”都成为通向未来的坚实一步。

（撰稿：张悦、顾薇；审核：李修正、孔洋波）